Hi loves! Afgelopen maandag ben ik gestart met het SUMMER READY programma van Purezza. Een programma waarin ik de komende vier weken intensieve coaching krijg op het gebied van voeding. In dit blogje vertel ik jullie graag wat meer over Purezza, het SUMMER READY programma én deel ik alvast een overheerlijk receptje met jullie. Ben jij ook toe aan een happy & healthy lifestyle? Of wil je gewoon wat meer weten? Lees dan snel verder!
Go healthy with PUREZZA
Wil je graag wat bewuster en gezonder omgaan met eten? Kilo’s afvallen? Of juist een paar kilo’s aankomen? Dan ben je bij Purezza aan het juiste adres! De eigenaresse van het bedrijf is Kimberly: een gediplomeerd gewichtsconsultente, waarmee je samen aan je doelen werkt. Met een gezonde dosis motivatie en doorzettingsvermogen kun jij binnen korte tijd het lichaam hebben waar je gelukkig van wordt! Bij Purezza kun je terecht voor:
- 4 of 8 weken op maat gemaakte weekmenu’s, persoonlijke begeleiding en consulten
- Voedingsplannen en online coaching
- E-books met lekkere recepten die makkelijk te maken zijn om je nóg meer inspiratie te kunnen geven
Meer informatie: www.gohealthywithpurezza.com of via Instagram (@gohealthywithpurezza).
SUMMER READY programma
Het SUMMER READY programma bestaat uit een intensieve coaching op het gebied van voeding met allerlei gezonde receptjes. In 4 weken tijd werk je toe naar een summer proof lichaam! Voor sommigen betekent dat een paar kilo’s afvallen; voor anderen een paar kilo’s aankomen. Kortom: met dit programma kom jij weer helemaal terug in shape en zal jij deze zomer vol zelfvertrouwen in bikini over het strand lopen. Omdat het programma 4 weken duurt, ontvang je in totaal dus ook 4 weekmenu’s voor de hele dag met ontzettend veel verschillende zomerse recepten, 4 online consulten, 4 weken lang dagelijkse intensieve coaching én een community waarin je jouw ervaringen met anderen kunt delen, super leuk!
Een heerlijk recept: salade met kip
Ik ben de afgelopen dagen al fanatiek aan de slag gegaan met verschillende recepten van Purezza. Een van mijn favoriete gerechtjes tot nu toe? De salade met kip! Hieronder vind je het recept (voor 2 personen):
Ingrediënten:
• 300 gr kipfilet
• 75 gr gemengde sla
• 1 rode uit
• 1 avocado
• 1/2 komkommer
• 50gr haricots verts
• 2 eieren
• Olijfolie
• Snoeptomaatjes
• Peper en zout
Bereidingswijze:
• Kook de eitjes
• Was, snijd en kook de haricots verts
• Kruid de kipfilet en bak deze goudbruin gaar
• Snijd de avocado in reepjes
• Snijd de ui in ringen
• Was en snijd de komkommer
• Verdeel de sla over 2 schaaltjes
• Voeg de rode ui, komkommer en haricots verts toe
• Voeg de eieren, avocado, kip en tomaatjes toe
• Verdeel wat olijfolie, peper en zout over de salade
Wat doen jullie om fit en gezond te blijven? Laat het me vooral weten in de reacties hieronder! Wil je geen enkele blog missen? Abonneer je op mijn website en stay tuned!
Let’s stay in contact! Volg mij op: